yoga du rire

VOUS ÉTIEZ UN ENFANT SI JOYEUX…

Avec les années, le travail, le stress quotidien, vous réalisez maintenant que votre vie

a perdu de son petit côté pétillant. Vous ne riez plus autant qu’avant. Vous avez perdu

beaucoup de cette joie de vivre qui vous habitait lorsque vous étiez petit.

Pourtant, vous étiez tellement joyeux et détendu! Que vous vous sentiez bien!

Mais le train-train de la vie vous a mené vers la vie adulte, et avec elle, vous êtes

devenu graduellement de plus en plus sérieux.

Ce n’est pas que vous n’êtes pas heureux.

Pas nécessairement.

Vous êtes toujours capable de rire et de sourire à la vie. Mais vous ressentez beaucoup

de stress et vous n’avez plus autant de pep.

La légèreté d’une vie sans souci vous a quittée.

CE PROGRAMME

VOUS PERMETTRA JUSTEMENT DE

REDONNER À VOTRE VIE SON

PETIT CÔTÉ PÉTILLANT

À travers 4 activités incontournables,vous entreprendrez un véritable entraînement à la joie qui vous aidera à réduire votre niveau de stress et améliorer votre humeur générale.

Et vous redémarrez votre « pompe » à joie de vivre.

Ce programme est l’introduction et le complément idéal au programme Chaque jour, la joie. Il vous fournira les exercices d’entraînement pour muscler la joie alors que Chaque jour, la joie! vous fera vivre un autocoaching pour obtenir des pistes de changement et une meilleure compréhension de vos mécanismes physiologiques et émotionnels.

EN RÉALISANT CET ENTRAÎNEMENT À LA JOIE, VOUS SEREZ EN MESURE DE :

crochetAugmenter votre joie de vivre

crochetAvoir plus d’entrain

crochetDiminuer votre stress

crochetRire plus souvent

crochetÊtre moins sérieux

crochetAméliorer votre humeur

crochetAvoir plus de plaisir

crochetAugmenter votre énergie

crochetChasser la tristesse

« Un programme simple et agréable dont les exercices m’ont fait prendre conscience des petites choses que l’on fait d’emblée quand nous sommes heureux : rire, chanter, danser et jouer… Cela m’a également fait réaliser que nous pouvons faire ces choses simplement pour provoquer cet état de joie et de bien-être, au lieu de l’attendre. En faisant les exercices, je me suis rappelé des paroles de mon père qui me disait qu’enfant, je riais et souriais tout le temps… Je crois que la joie est ce qui nous garde en santé et en jeunesse. Apprendre à stimuler sa joie au quotidien, I’llsmile to that!  »
- Patrick Arguin

PROGRAMME S’ENTRAÎNER À LA JOIE

Retrouvez-moi dans votre espace-membre où vous aurez un accès immédiat illimité à tout un contenu présenté dans un format ludique et joyeux :

et surtout, surtout, surtout,  

des exercices de mise en application, qui vous permettront d’exercer votre aptitude à la joie au fur et à mesure de votre progression dans le programme.

Le programme est séparé en 4 grands thèmes, en plus d’une introduction et d’une conclusion :

Vous l’avez peut-être déjà expérimenté : se faire du souci ou être de mauvaise humeur est impossible lorsque l’on chante. Nous verrons dans ce module les raisons qui font de la musique et du chant votre premier allié pour la joie. Vous obtiendrez plusieurs trucs pour utiliser plus souvent cet outil puissant.

Ce module vous fera vous tortiller sur votre chaise.Parions même que vous ne pourrez rester assis! Intellectuellement, nous savons bien que la danse est une façon de se faire du bien. Nous verrons ensemble comment en faire un réel entraînement à la joie!

Le rire n’a pas fini de nous étonner. On croit si bien le connaître, et pourtant! Saviez-vous qu’il peut être un outil de gestion de stress? Et même un antidouleur? Un enfant peut rire jusqu’à 40 fois plus souvent qu’un adulte.Ce module vous donnera des moyens faciles et concrets d’augmenter votre dose de rire quotidienne sans pour autant devoir devenir humoriste. 

Les enfants et les animaux ont une aptitude au jeu que les adultes perdent – malheureusement – très souvent en grandissant. Ce module vous aidera à réapprivoiser cette activité qui a le pouvoir certain d’augmenter votre joie de vivre au quotidien.

 

 

« J’ai été vraiment surpris de voir comment — avec le temps — j’avais oublié de nourrir ces petits éléments qui me rendent joyeux au quotidien. Ce programme m’a donné la chance de redécouvrir tout ça de manière ludique avec des éléments très intéressants, pertinents, amusants et vraiment bien faits. À vrai dire, même les choix de réponses m’ont fait sourire et rire ! Oui, un programme très agréable à compléter. Et je continue à porter attention à ce qui me rend joyeux… pour le rester !  »
- Nicolas Bruneau

64,95$ 

 

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Pour qui est S’entraîner à la joie?

 

S’entraîner à la joie s’adresse à toute personne qui recherche des solutions faciles, rapides, efficaces et ludiques pour améliorer sa joie de vivre et son humeur, diminuer son stress et plus globalement ressentir un plus grand bien-être.

Le programme vous sera très utile si vous êtes dans une des situations suivantes :

crochetVous êtes stressé

crochetVous manquez d’énergie et d’entrain

crochetVous n’avez plus de joie de vivre

crochetVous vous sentez un peu déprimé

crochetVous riez peu au quotidien

crochetVous êtes sérieux

crochetVotre humeur est souvent morose

crochetVous aimez avoir du plaisir dans la vie

crochetVous n’avez plus de plaisir dans la vie

crochetVous avez recours à de plus en plus de sources de plaisirs « malsains »

crochetVous vous sentez épuisé

crochetVous êtes isolé

crochetVous ressentez souvent de la tristesse

crochetVous aimez essayer des activités différentes

crochetVous manquez de temps pour prendre soin de vous

À PROPOS DE LINDA LECLERC

Depuis plus de 10 ans, Linda Leclerc consacre sa vie à la joie. Elle utilise de multiples plateformes et médias pour en communiquer les bienfaits et faire participer diverses clientèles.

Bien que le yoga du rire soit son outil de travail privilégié pour amener un plus grand bien-être physique et mental, elle exploite aussi la puissance des autres activités présentées dans ce programme. Linda a un rayonnement international et forme des animateurs de yoga du rire partout en Amérique du Nord.

Elle est une référence incontestée sur le sujet de la joie, en plus d’être une véritable génératrice d’énergie et de bonne humeur!

64,95$ 

 

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Qu’est-ce qu’un programme en ligne?

Un programme en ligne est une formation virtuelle accessible sur le web. Nous priorisons un format d’autocoaching, c’est-à-dire que nous ne vous transmettons pas simplement de l’information, mais nous nous assurons de favoriser l’intégration du contenu et votre mise en action par des questions de réflexion et des exercices.

Le contenu est présenté de façon dynamique, sous formats variés : capsules audio ou vidéo, textes, infographies, exercices, questions à choix multiples et documents à télécharger. Vous serez encouragé à vous pousser à devenir la meilleure version de vous-même, tel votre propre coach!

Comment vais-je accéder au contenu du programme?

Lors du processus d’achat, vous serez invité à créer un compte usager à l’aide d’un identifiant et d’un mot de passe. Par la suite, lorsque vous souhaitez accéder à votre programme, vous n’avez qu’à vous connecter pour accéder à votre tableau de bord où sont regroupés vos programmes.

Est-ce que vous pouvez me garantir que le programme va régler mon problème ou améliorer ma situation?

Il serait vraiment malhonnête de faire une telle promesse pour vendre un programme en ligne! De nombreux facteurs vont influencer l’impact qu’aura ce programme sur votre vie. Nous pouvons toutefois garantir que notre programme est d’une grande qualité, que l’information contenue a été soigneusement préparée par l’auteur et que tout a été mis en œuvre pour que votre expérience vous soit la plus profitable possible.

Y a-t-il un examen?

Vous ne serez pas évalué, sauf par vous-même! Nos programmes comportent plusieurs questions, mais il n’y a jamais de bonne ou de mauvaise réponse. Vous êtes le meilleur juge.

Est-ce que je dois respecter un horaire?

Le programme est 100% en ligne, et vous pouvez le consulter sur votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone intelligent. Vous êtes maître de votre vitesse de progression et il n’y a pas de dates fixes pour les leçons.

Combien de temps vais-je avoir accès au programme?

Vous avez un accès illimité, à vie, votre accès n’expire jamais. Vous pouvez revenir écouter les capsules et vous référer au matériel aussi souvent que vous le souhaitez.

Combien de fois vais-je être chargé sur ma carte de crédit?

Vous serez chargé une seule fois, au moment de l’achat. Ensuite, il n’y aura plus aucuns frais pour accéder à votre programme aussi souvent et aussi longtemps que vous le désirez.

Est-ce que mon achat reste anonyme?

Absolument! Votre relevé de carte de crédit indiquera seulement un achat fait chez Bonheur en vrac, l’entreprise qui édite ce programme. Vous recevrez par courriel votre reçu d’achat, à l’adresse que vous nous aurez fournie. Votre nom ne sera jamais rendu public sur notre site web, à moins bien sûr que vous ne nous ayez autorisés à publier votre témoignage! Ce qui est, bien sûr, à votre entière discrétion.

Vos prix sont très bas comparativement à d’autres formations que j’ai vues sur le web. Est-ce parce que vos programmes sont bas de gamme?

Au contraire! Notre politique d’entreprise est d’offrir une grande valeur à un prix incroyablement abordable, et c’est cette ligne directrice qui nous guide au quotidien. Nous mettons beaucoup d’énergie dans la création de chaque programme que nous éditons, et nous en soignons l’apparence, l’efficacité et la langue. Notre objectif est de réellement apporter de la valeur dans votre vie, et que la visite de nos programmes soit agréable et aisée.

Nous arrivons à maintenir des prix accessibles grâce à (1) des processus de mise en ligne et de diffusion optimaux, (2) des auteurs qui veulent être rémunéré pour leur travail, mais sans exagération et (3) des coûts de marketing et de vente minimaux (saviez-vous que ceux qui vendent des programmes à 800, 1200 ou même 2000$ sur le web offrent souvent des commissions de plus de 50% – et même 70%! – aux revendeurs affiliés?).

Quelle est votre politique de remboursement?

Vous pouvez annuler votre achat dans les trente (30) jours suivant la date d’achat en nous contactant par courriel ou par la poste afin d’être intégralement remboursé.

Si j’ai des questions lorsque je complète le programme, est-ce que je peux obtenir de l’aide?

Bien sûr! Vous n’avez qu’à nous écrire à info@bienetheureux.com. Nous nous ferons plaisir de répondre à vos questions.

Il y a tellement d’articles de blogue et de vidéos gratuits en développement personnel. Pourquoi devrais-je payer?

Bien qu’il y ait de l’excellent contenu gratuit, il y en a aussi beaucoup qui n’en vaut pas la peine. Il faut le trouver, faire un tri, et accepter de perdre un temps précieux à écouter/lire un contenu de faible qualité plutôt que de l’investir dans ce qui pourrait être vraiment utile. Malheureusement, ça, on ne le sait qu’après avoir perdu notre temps sur du contenu de mauvaise qualité.

Sur cette plateforme, nous choisissons avec soin les auteurs que nous publions. Ensuite, notre équipe de professionnels édite le contenu pour le rendre attrayant et efficace. La prétention que nous avons, c’est d’être vraiment très doués pour présenter de l’information en la rendant facile à comprendre et à assimiler, et de vous donner l’envie irrésistible de bouger et de faire ce qu’il faut, pour VOUS. Ce travail a un coût, évidemment, mais nous nous assurons qu’il soit le plus bas possible (voir prochaine question ;-)).

64,95$ 

 

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« Ça faisait un petit moment je n’avais pas le moral, et je n’avais pas envie de passer encore des mois dans cet état. Je suis tombée par hasard sur le programme S’entraîner à la joie, et c’est exactement ce qu’il me fallait. Tout au long des différents modules, Linda Leclerc, professeure de yoga du rire, nous rappelle que des activités comme chanter, danser, rire et jouer étaient non seulement faciles à intégrer à notre horaire, mais également bonnes pour la santé. J’ai justement beaucoup aimé cet aspect où elle nous explique, preuves scientifiques à l’appui, tous les bienfaits de ces activités ludiques. Et je vous défie de rester de marbre devant les extraits vidéo judicieusement choisis pour nous faire sourire.  »
- Audrey Vaillancourt