Vie épanouie

Module 5 – Vivre une vie extraordinaire

Vivez votre vie à fond!

Vous êtes extraordinaire, et vous valez la peine que votre vie le soit aussi! 

Oui, vous êtes extraordinaire! C’est une réalité très répandue que de vivre une vie morne et sans saveur. Mais vous avez osé faire un pas en avant, ce que la plupart des gens ne feront certainement jamais.

Avez-vous remarqué que beaucoup de gens se disent heureux et même satisfaits de leur vie? Pourtant, en y regardant de près, ces gens se plaignent constamment qu’il leur manque ceci ou cela…. qu’ils feront telle ou telle chose lorsqu’ils auront assez d’argent, ou à leur retraite… qu’ils aimeraient bien changer ceci, mais qu’à cause de cela, ils ne le peuvent pas. Leur vie déborde de possessions matérielles, d’émissions de télévision à ne pas rater, de profils à mettre à jour, de vidéos à regarder, ou de dossiers à terminer pour le travail. En bref, leur vie est PLEINE mais pourtant, elle reste VIDE.

Il y a quelque chose qui cloche, non? Pourquoi tant de gens passent leur soirée assis complètement absorbés devant la télé ou l’ordinateur, alors que ce qui leur apporterait une bien plus grande satisfaction serait de peindre, jouer avec leurs enfants ou faire une marche à l’extérieur? 


C’est en se questionnant de la sorte, sur la satisfaction réelle ressentie face aux émissions de télé que mon amie et collègue Marie-Josée en est venue à presque complètement arrêter de les écouter (comme moi-même d’ailleurs!). Contrairement à la croyance, cela s’est fait en douceur et sans souffrance… simplement en faisant le choix de réduire graduellement le nombre d’heures pour ne finalement conserver que le meilleur.

Depuis, Marie-Josée a trouvé le temps de faire le ménage complet de sa maison pour la désencombrer. Elle a aussi réglé tous les problèmes qui étaient en suspens dans sa vie (vous savez, toutes ces choses qui nous pèsent mais qui ne sont jamais résolues?).

Ces tâches peuvent sembler rébarbatives au premier abord (en effet, il faut être fou pour préférer faire du ménage plutôt qu’écouter la télé!). Mais cela a permis de libérer une énorme quantité d’énergie qui était prisonnière de tout ce désordre. Désormais, quand l’envie lui prend d’aller marcher au bord de l’eau et de regarder les arbres se balancer au gré du vent, elle ne s’en prive jamais. Elle a maintenant le temps, et surtout l’énergie pour faire ce qui lui fait du bien.

Donc, comme je le disais, vous êtes extraordinaire. Parce que vous avez le courage de vous regarder en face. Vous sentez à l’intérieur de vous le désir d’avoir mieux et plus grand, et vous bougez en conséquence. Je vous encourage à regarder attentivement chaque jour la liste des activités qui vous apportent de la satisfaction et la liste de celles à transformer. Que pouvez-vous mettre en place aujourd’hui concernant ces listes?

Le plus difficile est toujours de commencer, mais généralement dès qu’on se lance, on en veut toujours plus. L’énergie libérée devient disponible et nous nous sentons nourri. Faites comme Marie-Josée, consommez plus de ce que vous aimez, et transformez ce que vous n’aimez pas. Vous ne vous en sentirez que plus léger.

Gâtez-vous, et faites ce qui vous rend enthousiaste et vous nourrit vraiment, sur tous les plans!

Voilà, c’est maintenant la fin de ce module. Avant de passer à la page suivante, assurez-vous d’avoir complété l’intégralité du module 5, d’avoir répondu aux questions et fait tous les exercices.

« Page précédente