Vie épanouie

Module 3 – Regagner sa liberté

Collection of colorful cute treesDans certains pays d’Asie, les éléphants domestiqués sont laissés en liberté la nuit. Pourtant, aucun ne s’échappe. Petits, ils sont enchaînés à un arbre par la patte. Une fois adultes, on leur attache simplement une chaîne au pied et ils ne bougent plus, convaincus d’être attachés à l’arbre. Même s’ils ont la possibilité de s’enfuir, ils sont conditionnés à penser que c’est impossible. Ainsi, peu importe la situation réelle, ce sont leurs croyances qui prédominent et qui façonnent leur vie.

Sans titre 4Pendant notre enfance, nous sommes sujets à ce même genre de conditionnement. De nombreuses croyances nous sont transmises et nous finissons par adhérer à certaines qui parviennent à former un moule. Ce moule détermine ce qui est possible ou non dans les différentes sphères de notre vie.

Il peut s’agir par exemple d’un moule d’obéissance et d’acceptation du mal-être, dans lequel il est plus important de se conformer aux attentes des autres et de la société que de se respecter soi-même. Il peut aussi s’agir d’un moule de combat, où tout doit se gagner à la dure et où l’autre est vu comme un ennemi potentiel et non un allié. Même si la ‘chaîne’ de notre enfance n’existe plus, nous continuons docilement à suivre ces crédos à l’âge adulte. Notre vie devient alors souffrante et insatisfaisante.

Malgré tout, les croyances auxquelles nous adhérons ne sont pas toutes néfastes, au contraire. Il est cependant nécessaire de les revisiter de temps en temps pour s’assurer qu’elles nous sont toujours bel et bien bénéfiques. Afin de retrouver la liberté de transformer notre vie, acceptons de modifier les croyances limitant notre bien-être.

Prêt à regagner votre liberté?

Dans ce module-ci, nous vous invitons à identifier les croyances néfastes à votre bien-être et à les transformer.

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