Déployez votre charisme

Module 4 – Activez votre connexion spirituelle

Qu’est-ce qui vous fait sentir vivant? Qu’est-ce qui vous plonge dans le moment présent, oubliant tout le reste? Qu’est-ce qui vous ressource quand vous êtes épuisé? Voilà le genre de questions à garder en tête au cours de cet exercice.

Dans un premier temps, je vous présente une liste de voies d’accès au spirituel, avec une courte description pour chacune d’entre elles. Ce ne sont que des suggestions afin de vous permettre d’identifier vos façons de revenir au centre de vous. Cette liste présente des thèmes, aussi je vous encourage à être le plus précis possible. Par exemple, si l’activité physique est une voie d’accès, précisez quel sport, la durée, l’endroit où vous préférez le pratiquer.

Il se pourrait que vous vous découvriez dix voies d’accès, c’est génial! Vous aurez quand même à les mettre en ordre d’importance. Oui, c’est difficile de faire un choix, mais vos méthodes préférées seront celles à utiliser le plus souvent.

Prenez le temps de vous connecter maintenant, grâce à cette prière.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger la capsule audio de la prière.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger le document qui vous permettra de répondre de façon manuscrite aux questions si vous le souhaitez.

Liste de voies d’accès au spirituel

Dans un premier temps, identifiez vos façons de vous connecter, avec le plus de précisions possible.

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Le fait de bouger ramène notre attention dans le moment présent, relâche la tension mentale et dispose à la connexion spirituelle.

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Si les questionnements et la quête intellectuelle vous font vous sentir plus grand, c’est une façon naturelle de vous connecter.

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Définitivement un incontournable pour une grande majorité. La nature déborde d’une énergie contagieuse qui recentre rapidement.

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Le contact humain, les relations, l’amitié, le bénévolat, etc.  Des façons efficaces, pour certains et peut-être pour vous, de se sentir vivant et allumé!

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Toute forme de créativité vous met en contact avec votre essence profonde. Peut-être une nouvelle voie à explorer pour vous?

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Le silence a d’innombrables vertus comme la capacité de calmer, de mettre le mental sur « off ». Il suffit de l’adopter et de persévérer.


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Agir, aller de l’avant, entreprendre, ça reconnecte aussi spirituellement.

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Il y a des gens qui carburent au fait de repousser leurs limites et de se dépasser. Une belle façon de se connecter avec ce qu’il y a de plus grand!

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L’âme réagit instantanément à cette force tranquille. Mettre de l’amour dans ce que vous faites demeure l’une des pratiques spirituelles les plus puissantes.

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Une pratique qui consiste à ramener votre attention dans le moment, en vous concentrant sur les détails. Oui, une autre façon de revenir à votre cœur!

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Très populaire puisque mieux se connaitre et grandir pousse à la connexion spirituelle. Si vous êtes du genre à enchainer les livres sur le sujet, c’est surement l’une de vos voies d’accès.

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Puissante pour élever l’âme, elle allège, vivifie, énergise. Si la musique a cet effet sur vous, c’est un bon signe! Pourquoi ne pas vous créer une playlist spirituelle, qui vous ramène à votre cœur?

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Remettre en perspective et dédramatiser, de belles retombées de l’humour. Oui, il se pourrait que ce soit votre façon de mettre un terme à la crispation intérieure et de vous reconnecter.

Voici un premier éventail de voies d’accès au spirituel. N’hésitez pas à ajouter des activités ou thèmes qui ne figurent pas sur cette liste. Par exemple, les voyages figurent dans ma liste.

Retrouvez-moi à la page suivante pour la suite de notre réflexion!

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