7 clés pour ne plus être débordé

Accessible: En tout temps
Dates d'inscription: 25 février 2016 - 25 février 2019
Conditions: Sans prérequis
Langue du programme: Français
Prix:  54.95$
La période d'inscription est terminée

À propos du programme

7 clés pour ne plus être débordé

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Contenu détaillé du programme

  • Introduction
    • Présentation
    • 7 clés pour ne plus être débordé
      • Résumé des 7 clés
  • Module 1 - Clé #1 Créer sa vision
    • Introduction
    • Quelle est votre vision ?
      • Que voulez-vous avoir dans la vie?
      • Et surtout pourquoi voulez-vous l’avoir?
      • Qui voulez-vous être dans la vie?
      • Et surtout pourquoi?
      • Que voulez-vous accomplir pendant votre voyage sur la terre? Que voulez-vous laisser en héritage à ceux qui vous entourent?
  • Module 2 - Clé #2 S’engager
  • Module 3 - Clé #3 Créer un système
    • Introduction
    • À vous de jouer !
      • Si ma gestion du temps était systématisée et que cela me permettait de me libérer l’esprit en priorisant les bonnes choses, qu’y gagnerais-je?
      • Qu’est-ce que je perds en ne me créant pas de système?
      • Quelle action puis-je faire dès aujourd’hui pour mettre un système en place?
  • Module 4 – Clé #4 Garder le focus
    • Introduction
    • Quatre actions quotidiennes
      • Faites-vous une page imagée de votre vision ou décrivez-la ici :
      • Listez quelques actions que vous allez accomplir dans les prochains jours pour atteindre votre vision (une action par jour)
      • Écrivez ici quelques affirmations positives qui décrivent votre vision comme si vous l’aviez déjà atteinte. Faites-en la lecture chaque matin !
      • Quatre actions quotidiennes
  • Module 5 - Clé #5 Passer à l’action
    • Introduction
    • Action !
      • Action 1
      • Action 2
      • Action 3
      • Action 4
      • Action 5
  • Module 6 - Clé #6 Les 8 principales lois du temps
    • Introduction
    • À vous de jouer !
      • Quelle est cette tâche pénible ou difficile que vous reportez constamment que vous devez faire demain et celle que vous devez absolument faire cette semaine?
      • À quel moment de la journée de demain allez-vous faire cette tâche? Et où placerez-vous celle que vous avez identifiée pour la semaine?
      • Réfléchissez 5 minutes en regardant seulement votre journée de demain. Parmi tout ce que vous avez à faire, quelles sont les deux activités qui vont vous donner des résultats?
      • Que pouvez-vous faire avec les autres? Si vous appliquez ce principe chaque jour, quels vont être les impacts?
      • Était-ce plus facile d’arriver dans le temps fixé? Comment me suis-je senti après? 
      • Qu’allez-vous utiliser comme moyen pour éviter d’être interrompu?
      • A quels moments êtes-vous le plus efficace dans une journée et dans une semaine?
      • Quelles sont les activités que vous avez spontanément tendance à remettre au lendemain?
      • Revoyez le budget de temps que vous avez alloué aux tâches que vous avez à faire cette semaine. Si vous pensez que vous en avez trop, vous en aurez juste assez!
      • Les 8 principales lois du temps
  • Module 7 - Clé #7 Considérer la gestion des priorités comme une compétence essentielle
    • Introduction
    • À vous de jouer !
      • Quelle action allez-vous poser concrètement pour développer la compétence de gestion du temps ?
  • Module 8 - Bonus !
  • Conclusion

Instructeurs

Marie-Josée Boily
Marie-Josée Boily
Gestionnaire pendant près de 20 ans au sein de grandes entreprises, Marie-Josée s'est souvent retrouvée à bout de souffle à livrer des résultats exceptionnels, à répondre aux attentes de tous et à relever de remarquables défis personnels et professionnels. Aujourd’hui reconvertie en coach professionnelle et conférencière, elle accompagne ses clients ...