joie de vivre

VOUS ÊTES UN ADULTE…

UN ADULTE SÉRIEUX, RESPONSABLE,

QUI FAIT CE QUI DOIT ÊTRE FAIT…

Comme payer ses impôts, recycler ses déchets, travailler fort, manger ses légumes, et
surtout, prendre soin de tout le monde…

Et parfois, vous vous rendez compte que le stress et la morosité ont pris le dessus dans
votre quotidien. Vos journées et vos semaines sont sans relief.

C’est le calme plat dans votre vie!

CE PROGRAMME

VOUS PERMETTRA JUSTEMENT DE

RALLUMER LA POMPE À JOIE

DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE

À l’intérieur du programme, vous aurez accès à de nombreux outils qui vous aideront à augmenter votre joie de vivre et retrouver votre pep. En participant aux exercices, vous allez modifier votre énergie et votre comportement en faisant de petits ajustements ici et là.

Petit à petit, vous adopterez de nouvelles habitudes qui vous libéreront du stress et amélioreront votre humeur en vous faisant voir les choses d’une autre manière. Vous y trouverez des pistes pour créer des moments de joie dans votre quotidien. Des pistes efficaces, rapides et faciles à suivre.

Et vous retrouverez l’étincelle qui vous faisait tant vibrer autrefois.

Le programme est la suite logique de S’entraîner à la joie. Si vous avez suivi ce dernier, vous pourrez pousser encore plus loin votre entraînement à la joie afin d’en créer un art de vivre au quotidien. Alors que S’entraîner à la joie propose un programme d’entraînement en 4 activités pour muscler la joie, Chaque jour, la joie! est un programme d’autocoaching qui vous amène des pistes de changement et une meilleure compréhension de vos mécanismes physiologiques et émotionnels, pour vivre dans la joie au quotidien.

EN METTANT PLUS DE JOIE DANS CHAQUE JOURNÉE, VOUS SEREZ EN MESURE DE :

crochetProfiter plus de la vie

crochetAvoir plus d’entrain

crochetDiminuer votre stress

crochetAvoir plus de plaisir

crochetÊtre moins sérieux et sévère

crochetAméliorer votre humeur

crochetRire plus souvent, plus fort et plus longtemps

crochetAugmenter votre énergie

crochetVivre des journées plus agréables

crochetChasser votre humeur morose

« Le programme est extrêmement bien structuré, simple et festif. Ensuite, la façon douce et joyeuse de parler de Linda dans les vidéos est enveloppante. Elle nous rend déjà légers et joyeux et nous fait sentir que la vie est bonne pour nous. On entend bien ses rires dans sa voix et ce rire nous revient en tête pendant la journée. L’écouter nous apaise et nous fait sourire. On se sent enveloppé et en sécurité donc il n’y a pas de place pour la peur et le jugement. Les exercices proposés ainsi que les outils fournis sont très utiles pour continuer à se laisser bercer par cette énergie au cours de la journée. Le programme est plein d’images et de phrases fortes faciles à retenir. Les exemples sont clairs et concrets. On peut tous s’y identifier. On apprend des choses qu’on ne savait pas. Les modules parlent au cœur. Pendant 21 ou 40 jours… et voilà on a déjà changé! »
- Suzanne Lestage

PROGRAMME CHAQUE JOUR LA JOIE

Retrouvez-moi dans votre espace-membre où vous aurez un accès immédiat illimité à tout un contenu présenté dans un format ludique et joyeux :

et surtout, surtout, surtout,  

des exercices de mise en application, qui vous permettront raviver l’étincelle de joie au fur et à mesure de votre progression dans le programme.

Le programme est séparé en 7 grands thèmes qui vous transportent étape par étape, en plus d’une introduction et d’une conclusion :

Les choses ne sont jamais toutes noires ou toutes blanches. Votre vie contient déjà des éléments de joie et c’est sur ces bases que nous allons construire votre aptitude à la joie. Un peu d’introspection et puis hop! C’est parti pour un premier exercice concret. Vous ferez aussi connaissance avec votre journal de bord, et je termine en vous offrant de petites surprises!

Vous êtes grognon en sortant du lit? Ensemble, nous allons travailler pour rendre ce moment privilégié et donner un ton joyeux à votre journée. Il existe des moyens concrets pour y parvenir, et nous les explorerons tous dans ce module! Nous verrons ensemble comment vous pouvez choisir la couleur de votre journée et décider d’être heureux.

Ah! Le sourire. Le meilleur ami des gens joyeux. Dans ce module, je vous donnerai toutes les raisons – même scientifiques – pour en abuser et vous vous exercerez à en avoir mal aux joues!

Si le sérieux a pris beaucoup de place dans votre vie, c’est surtout dans vos pensées que cela s’est créé. Ce module vous amènera donc à prendre conscience des pensées qui vous aident et celles qui vous nuisent. Vous créerez un système de surveillance interne et vous adopterez un mantra joyeux.

Lorsque nous vivons des moments plus difficiles, plusieurs d’entre nous utilisent le plaisir pour mieux traverser l’épreuve. Dans ce module, nous explorerons les mécanismes qui permettent de passer du plaisir éphémère à la joie durable.

Être conscient de ses émotions est une des grandes clés de l’accès à la joie au quotidien. Ce module vous en fera voir de toutes les couleurs, mais quel bénéfice! En apprivoisant toute la gamme des émotions, même les plus négatives, cela vous mènera, curieusement (ou non), à ressentir plus de joie.

Prendre une nouvelle habitude ne se fait pas en un claquement de doigts. C’est pourquoi, dans ce module, nous jouons aux blocs Lego! Un bloc à la fois nous allons construire une base solide pour garder le cap sur la joie au quotidien. Nous ferons ensemble beaucoup d’exercices qui constitueront des outils concrets à réutiliser quand bon vous semble.

 

 

« J’ai beaucoup apprécié ce programme. Il m’a permis de prendre conscience à quel point des moments de joie nous échappent. Ne serait-ce que de s’arrêter à toutes les beautés qui se présentent permet de cristalliser ces instants et d’oublier un peu les désagréments de la journée. Je vais certainement porter davantage attention à ces moments qui contribuent à changer le visage de la journée. J’ai beaucoup aimé les petites méditations et les différents moyens de rire, de sourire et de décompresser. »
- Micheline Thibault

134,95$ 

 

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Pour qui est Chaque jour, la joie?

 

Chaque jour, la joie! s’adresse à une personne qui cherche à augmenter sa joie de vivre, améliorer son humeur, diminuer son stress et qui est prête à faire des choses « différentes » pour son mieux-être.

Le programme vous sera très utile si vous êtes dans une des situations suivantes :

crochetVous êtes stressé

crochetVous manquez d’énergie et d’entrain

crochetVous n’avez plus de joie de vivre

crochetVotre vie vous semble morne et sans saveur

crochetVous riez peu au quotidien

crochetVous êtes sérieux

crochetVotre humeur est souvent morose

crochetVous aimez avoir du plaisir dans la vie

crochetVous n’avez plus de plaisir dans la vie

crochetVous utilisez de plus en plus de sources de plaisirs « malsains »

crochetVous vous sentez épuisé

crochetVous êtes isolé

crochetVous ressentez souvent de la tristesse

crochetVous aimez essayer des activités différentes

crochetVous manquez de temps pour prendre soin de vous

À PROPOS DE LINDA LECLERC

Depuis plus de 10 ans, Linda Leclerc consacre sa vie à la joie. Elle utilise de multiples plateformes et médias pour en communiquer les bienfaits et faire participer diverses clientèles.

Bien que le yoga du rire soit son outil de travail privilégié pour amener un plus grand bien-être physique et mental, elle exploite aussi la puissance des autres activités présentées dans ce programme. Linda a un rayonnement international et forme des animateurs de yoga du rire partout en Amérique du Nord.

Elle est une référence incontestée sur le sujet de la joie, en plus d’être une véritable génératrice d’énergie et de bonne humeur!

134,95$ 

 

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Qu’est-ce qu’un programme en ligne?

Un programme en ligne est une formation virtuelle accessible sur le web. Nous priorisons un format d’autocoaching, c’est-à-dire que nous ne vous transmettons pas simplement de l’information, mais nous nous assurons de favoriser l’intégration du contenu et votre mise en action par des questions de réflexion et des exercices.

Le contenu est présenté de façon dynamique, sous formats variés : capsules audio ou vidéo, textes, infographies, exercices, questions à choix multiples et documents à télécharger. Vous serez encouragé à vous pousser à devenir la meilleure version de vous-même, tel votre propre coach!

Comment vais-je accéder au contenu du programme?

Lors du processus d’achat, vous serez invité à créer un compte usager à l’aide d’un identifiant et d’un mot de passe. Par la suite, lorsque vous souhaitez accéder à votre programme, vous n’avez qu’à vous connecter pour accéder à votre tableau de bord où sont regroupés vos programmes.

Est-ce que vous pouvez me garantir que le programme va régler mon problème ou améliorer ma situation?

Il serait vraiment malhonnête de faire une telle promesse pour vendre un programme en ligne! De nombreux facteurs vont influencer l’impact qu’aura ce programme sur votre vie. Nous pouvons toutefois garantir que notre programme est d’une grande qualité, que l’information contenue a été soigneusement préparée par l’auteur et que tout a été mis en œuvre pour que votre expérience vous soit la plus profitable possible.

Y a-t-il un examen?

Vous ne serez pas évalué, sauf par vous-même! Nos programmes comportent plusieurs questions, mais il n’y a jamais de bonne ou de mauvaise réponse. Vous êtes le meilleur juge.

Est-ce que je dois respecter un horaire?

Le programme est 100% en ligne, et vous pouvez le consulter sur votre ordinateur, votre tablette ou votre téléphone intelligent. Vous êtes maître de votre vitesse de progression et il n’y a pas de dates fixes pour les leçons.

Combien de temps vais-je avoir accès au programme?

Vous avez un accès illimité, à vie, votre accès n’expire jamais. Vous pouvez revenir écouter les capsules et vous référer au matériel aussi souvent que vous le souhaitez.

Combien de fois vais-je être chargé sur ma carte de crédit?

Vous serez chargé une seule fois, au moment de l’achat. Ensuite, il n’y aura plus aucuns frais pour accéder à votre programme aussi souvent et aussi longtemps que vous le désirez.

Est-ce que mon achat reste anonyme?

Absolument! Votre relevé de carte de crédit indiquera seulement un achat fait chez Bonheur en vrac, l’entreprise qui édite ce programme. Vous recevrez par courriel votre reçu d’achat, à l’adresse que vous nous aurez fournie. Votre nom ne sera jamais rendu public sur notre site web, à moins bien sûr que vous ne nous ayez autorisés à publier votre témoignage! Ce qui est, bien sûr, à votre entière discrétion.

Vos prix sont très bas comparativement à d’autres formations que j’ai vues sur le web. Est-ce parce que vos programmes sont bas de gamme?

Au contraire! Notre politique d’entreprise est d’offrir une grande valeur à un prix incroyablement abordable, et c’est cette ligne directrice qui nous guide au quotidien. Nous mettons beaucoup d’énergie dans la création de chaque programme que nous éditons, et nous en soignons l’apparence, l’efficacité et la langue. Notre objectif est de réellement apporter de la valeur dans votre vie, et que la visite de nos programmes soit agréable et aisée.

Nous arrivons à maintenir des prix accessibles grâce à (1) des processus de mise en ligne et de diffusion optimaux, (2) des auteurs qui veulent être rémunéré pour leur travail, mais sans exagération et (3) des coûts de marketing et de vente minimaux (saviez-vous que ceux qui vendent des programmes à 800, 1200 ou même 2000$ sur le web offrent souvent des commissions de plus de 50% – et même 70%! – aux revendeurs affiliés?).

Quelle est votre politique de remboursement?

Vous pouvez annuler votre achat dans les trente (30) jours suivant la date d’achat en nous contactant par courriel ou par la poste afin d’être intégralement remboursé.

Si j’ai des questions lorsque je complète le programme, est-ce que je peux obtenir de l’aide?

Bien sûr! Vous n’avez qu’à nous écrire à info@bienetheureux.com. Nous nous ferons plaisir de répondre à vos questions.

Il y a tellement d’articles de blogue et de vidéos gratuits en développement personnel. Pourquoi devrais-je payer?

Bien qu’il y ait de l’excellent contenu gratuit, il y en a aussi beaucoup qui n’en vaut pas la peine. Il faut le trouver, faire un tri, et accepter de perdre un temps précieux à écouter/lire un contenu de faible qualité plutôt que de l’investir dans ce qui pourrait être vraiment utile. Malheureusement, ça, on ne le sait qu’après avoir perdu notre temps sur du contenu de mauvaise qualité.

Sur cette plateforme, nous choisissons avec soin les auteurs que nous publions. Ensuite, notre équipe de professionnels édite le contenu pour le rendre attrayant et efficace. La prétention que nous avons, c’est d’être vraiment très doués pour présenter de l’information en la rendant facile à comprendre et à assimiler, et de vous donner l’envie irrésistible de bouger et de faire ce qu’il faut, pour VOUS. Ce travail a un coût, évidemment, mais nous nous assurons qu’il soit le plus bas possible (voir prochaine question ;-)).

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« Je suis une femme de nature joyeuse. La joie fait partie de ma vie, c’est certain, c’est en tout cas ce que je pensais. Grâce au programme Chaque jour, la joie j’ai constaté à quel point il est facile de s’éloigner de cette joie essentielle à notre équilibre. En participant au programme, j’ai constaté que j’avais pris la joie pour acquis ! Fabuleux programme qui permet de cultiver la joie au quotidien. »
- Andrée Poirier

« Quel chouette programme ! Je me suis amusée et j’ai appris des stratégies faciles et ludiques pour maintenir un potentiel de joie dans ma journée. J’aime que les vidéos soient courtes et ciblent les points importants. Chaque jour, la joie permet de revenir aux bases de la vie et de la responsabilité que nous avons de choisir au lieu de subir. Et j’aime ça, car nous retrouvons notre liberté. »
- Rita Payeur, Maturessence